Если вы — женщина детородного возраста, вы автоматически попадаете в группу «высокого риска» возникновения дефицита железа. Женщины изначально более предрасположены к возникновению железодефицитной анемии, чем мужчины. Около 75% здоровых женщин теряют за время менструации 20-30 мг железа. Женщинам необходимо на 30% больше железа, чем мужчинам.
Если вы планируете беременность, обеспечьте ваш организм достаточным количеством железа.
Вы должны пересмотреть свой рацион питания. Фолиевая кислота, железо и другие питательные вещества необходимы как для зачатия, так и для развития плода.
Железо является жизненно важным для развития плаценты и предотвращения преждевременных родов, а также обеспечения высокого IQ у вашего ребёнка. При отсутствии своевременной адекватной терапии может возникнуть дефицит железа у плода, что влияет на развитие мозга и вызывает нарушения его иммунной системы.