Если вы — женщина детородного возраста, вы автоматически попадаете в группу «высокого риска» возникновения дефицита железа. Женщины изначально более предрасположены к возникновению железодефицитной анемии, чем мужчины. Около 75% здоровых женщин теряют за время менструации 20-30 мг железа. Женщинам необходимо на 30% больше железа, чем мужчинам.
Далее »